Piniové oříšky
![ovoce, zelenina a ořechy na bílém stole](https://mkmb.cz/wp-content/uploads/img_a382094_w3401_t1593593294.jpg)
Samotná podstata
Jak jsme si již řekli, jedná se o plody borovic rostoucích spíše na severní polokouli. Nenajdete je u nás, takže do lesa na tento druh pochutiny nemusíte chodit. V našich končinách tyto speciální borovice totiž nerostou, jedná se o jiný druh borovice, než známe z naší země.
Kde bychom je tedy mohli najít?
Zřejmě v Kanadě, nebo v oblasti Tajgy.
Ty nejlepší, spíše řekněme, pro lidi nejbohatší na různé živiny, jsou ty, které měří kolem 1 centimetru. Každý má tvrdou a poměrně tlustou tmavohnědou skořápku. Ta se musí rozlousknout a v ní najdete právě světlý, dalo by se říct krémově zbarvený piniový oříšek https://www.nakliceno.cz/blog-o-zdrave-vyzive/piniove-orisky-pro-zdrave-mlsani-nebo-pro-pripravu-pokrmu/.
Pochutina před jídlem, po jídle i během jídla
Díky rozmanitosti použití je můžeme konzumovat jen tak jako doplněk, ale také jako výživově samostatný prvek. Všem jistě budou chutnat. Podobají se máslovým sušenkám.
![salát ve velké skleněné míse](https://mkmb.cz/wp-content/uploads/img_a382094_w3401_t1593593302.jpg)
Kouzlení při přípravě pokrmů
Zdravé tuky a vitamíny
Jako jedna z mála se může právě tato pochutina pyšnit nejrůznějšími vitamíny a dalšími pro tělo nezbytnými látkami. Takzvané zdravé tuky jsou důležité nejenom pro naše tělo, ale i pro náš mozek. Bez zdravých tuků bychom nežili, proto je potřeba je doplňovat pravidelně do našeho jídelníčku. Potlačíte tím infarkt i mrtvici díky pozitivnímu vlivu na Váš krevní oběh. To všechno jsou zdravé tuky.
Co všechno obsahují?
Proteiny
Nenasycené mastné kyseliny
Omega 6
Vitamín E
Vitamíny B (riboflavin, kyselina pantotenová, pyridoxin, thiamin, niacin)
Vápník
Hořčík
Zinek
Draslík
Mangan
Fosfor
Železo
Selen
Meď
S touto pochutinou můžete v kuchyni vyzkoušet také kouzlení. Otevřete bráno do svého života novým chutím a výjimečným pochutinám, které Vám přinesou zdraví a výtečnou a nezaměnitelnou požitek z jídla.